Štítek: ritualy

Jak a kdy utišit velké množství myšlenek v naší hlavě?

Jsem přesvědčená o tom, že není dobré potlačovat myšlenky, které se nám honí hlavou… ale naopak jim věnovat vědomě pozornost. Ony nám toho totiž tolik prozradí a zavedou nás k tématům, která potřebujeme řešit a rozuzlovat. Důležité je, abychom si vymezovali vědomé bloky, kdy necháváme myšlenky plynout a stali jsme se jejich pozorovatelem. Ale to neznamená, že přitom musíme sedět v lotusovém sedu s mravencema v nohách a bolavými...

Celý článek

Místo VISION BOARDU zkus toto…

Většině lidí vision boardy a nástěnky snů nefungují. Ba naopak v nich vzbuzují nepříjemné emoce. Proto doporučuju na to jít úplně jinak, a to přes emoce a jejich projekci do každičké buňky těla. Více prozrazuji přímo v tomto kratičkém videu. S láskou a pokorou k životu Renata

Celý článek

Jak jednoduše nastartovat den na pozitivní vlně (VIDEO)

Ráno dělá den! To, jaké zažijeme ráno velmi často určuje na jaké vlně se ponese náš celý den. Jsem trojnásobná maminka a naše rána bývají často hektická. Děti se občas na něčem zaseknou (oblíbené tričko není vyprané, ještě si chci poležet, dnes nechci do družiny) a pak nám ten ztracený čas při vypravování chybí… Mám ale jeden jednoduchý ale velmi efektivní tip, jak i přes všechny...

Celý článek

Pohřeb: smuteční setkání nebo skvělá party?

Na kontroverzní myšlenku, jestli by měl být pohřeb vážným a smutečním setkáním nebo pořádnou veselou party mě přivedl fakt, že mi před několika dny zemřela babička a minulý týden se konal pohřeb. Už několik let jsem měla jasno, že všechny děti vezmu na první pohřeb, který se v naší rodině bude konat. Od malička je vedu k přijímání smrti jako součásti našich životů. Od malička...

Celý článek

Skutečné tajemství úspěšného dne? (Ne)obyčejné večerní rituály

Chceš optimálně využít svůj den? Chceš vymáčknout z tvých 24 hodin maximum? Chceš návyky, které tě dovedou k úspěchu? Téměř všichni – všechny knihy, blogy a experti na toto téma (a já kdysi v minulosti taky) se soustředí na raní rituály. To ale není nejlepší místo, kde začít. Většina tvého dne závisí totiž na tom, co děláš předešlou noc. Způsob, jakým zakončíš svůj den, nastavuje naladění tvého...

Celý článek