BLOG

Věřím, že aby mohl člověk žít v celkové harmonii, musí žít v souladu se svým vnitřním hlasem.

Právě náš vnitřní hlas a naše tělo nás vedou k tomu, abychom mohli žít šťastný, zdravý, smysluplný a naplněný život.

A na co konkrétně je zapotřebí dbát?

🤍mít rád sám sebe (nebo se tomu učit) a obklopovat se lidmi, se kterými nám je dobře
🤍 vyčistit si vztahy a programy, které nám neslouží
🤍 dělat věci, které nás naplňují a rozvíjejí
🤍 pečovat vědomě o své tělo, jíst s láskou a zároveň mít vyváženou stravu bez chemie
🤍 pečovat láskyplně o svůj domov

... a proto na mém BLOGU najdeš inspiraci ke všem těmto oblastem.

Omluva je projevem slabosti nebo sebevědomí?

Řada lidí si myslí, že když se omluví, tak ztratí svojí tvář a postavení v očích druhých. Tato domněnka je ale velký omyl. Pokud se umíme omluvit upřímně s vnitřním klidem, tak naopak získáme větší důvěru a hodnotu v očích ostatních. Omluva je skvělý způsob, jak napravit vztahy, vyčistit atmosféru i energii. Detailněji vše vysvětluji v následujícím videu… S láskou, pokorou a vděčností, že se dnes už umím...

Celý článek

Je zapotřebí si vším vždy projít úplně sám?

Na cestě seberozvoje můžete kráčet sami a můžete všeho dosáhnout sami. Můžete… ale nemusíte! Více sdílím v kratičkém videu (1:30 min) níže… Renata

Celý článek

Jak a kdy utišit velké množství myšlenek v naší hlavě?

Jsem přesvědčená o tom, že není dobré potlačovat myšlenky, které se nám honí hlavou… ale naopak jim věnovat vědomě pozornost. Ony nám toho totiž tolik prozradí a zavedou nás k tématům, která potřebujeme řešit a rozuzlovat. Důležité je, abychom si vymezovali vědomé bloky, kdy necháváme myšlenky plynout a stali jsme se jejich pozorovatelem. Ale to neznamená, že přitom musíme sedět v lotusovém sedu s mravencema v nohách a bolavými...

Celý článek

Proč se tolik snažíme něco někomu dokazovat? A jak to změnit?

Dnes ráno, když jsem vedla naše kluky do školy, tak proti mně šel tatínek a vedl dvě děti. Vedl je za ruku a promlouval ke svojí menší holčičce. Odhaduju, že chodí tak do 2. třídy. A říká jí: “Tohle je škola a sem chodit prostě musíš, ABYS V ŽIVOTĚ NĚCO DOKÁZALA. Koukni se na tatínka, jak je úspěšnej, kolik máme peněz a jak se máme dobře.” Začátek rozhovoru ani konec...

Celý článek

Místo VISION BOARDU zkus toto…

Většině lidí vision boardy a nástěnky snů nefungují. Ba naopak v nich vzbuzují nepříjemné emoce. Proto doporučuju na to jít úplně jinak, a to přes emoce a jejich projekci do každičké buňky těla. Více prozrazuji přímo v tomto kratičkém videu. S láskou a pokorou k životu Renata

Celý článek

Luxusní brčálově zelené těstoviny

Nerada trávím moc času v kuchyni. Zároveň ale nepoužívám polotovary. Dbám na kvalitu surovin a používám pro přípravu jídel jen základní suroviny. Moc mi záleží na tom, co já a moje rodina jíme. A přesně všechny tyto podmínky splňuje tento recept. Zdravé, nutričně vyvážené, chutné a přitom mega rychlé těstoviny s brčálově zelenou omáčkou. Letos na jaře jsem je chystala na HEART FLOW víkendu a nadšení bylo tak veliké, že jsem...

Celý článek

Nejjednodušší kváskový chleba

Pamatuju si, jak jsem se kdysi děsně bála pustit do pečení kváskového chleba, protože každý, kdo o pečení vyprávěl, mě komplikovaností a náročností přípravy odradil. Jenže pak mi jedna žena změnila život. Prozradila mi, že se kváskový chleba dá připravit naprosto jednoduše… když jsem se o tom zmínila účastnícím HEART FLOW víkendu, byly nadšené a já jim slíbila, že recept sepíšu včetně všech tipů a vychytávek,...

Celý článek

Jak jednoduše nastartovat den na pozitivní vlně (VIDEO)

Ráno dělá den! To, jaké zažijeme ráno velmi často určuje na jaké vlně se ponese náš celý den. Jsem trojnásobná maminka a naše rána bývají často hektická. Děti se občas na něčem zaseknou (oblíbené tričko není vyprané, ještě si chci poležet, dnes nechci do družiny) a pak nám ten ztracený čas při vypravování chybí… Mám ale jeden jednoduchý ale velmi efektivní tip, jak i přes všechny...

Celý článek

5 TIPŮ jak nežít v modu odporu ale na vlně radosti

Každou jednotlivou aktivitu a úkol v průběhu dne a de facto v průběhu celého života můžeme dělat na vlně radosti a nebo v modu odporu a v roli oběti. Je to jen na nás pro co se rozhodneme. Ono se to jednoduše řekne, ale hůře se to převádí do praxe… a proto jsem dnes pro vás sepsala 5 praktických tipů, jak si můžete zlepšit kvalitu svého života a začít dělat úkoly s radostí....

Celý článek

Proč k nám nechodí Ježíšek?! Je možné udržet kouzlo Vánoc bez této tradice?

Celé zástupy lidí mě odsuzují za to, že nedodržuju tradici a nepřesvědčovala jsem naše děti o tom, že dárky na Vánoce nosí Ježíšek. Všichni si totiž myslí, že jsem tím děti okradla o kouzlo Vánoc, ke kterému primárně patří štědrovečerní překvapení v podobě dárků, které se z čista jasna nějak objeví pod stromečkem. Dobře znám svůj důvod, proč jsem se rozhodla věci dělat jinak a proč je to...

Celý článek