Nedávno jsem si položila otázku na tělo: K čemu mi slouží víra a přesvědčení? Jsou to moji pomocníci na cestě životem nebo jen oblbovačky, které mi zatemňují mysl? A víte, k jakém jsem došla závěru? Především k tomu, že naše přesvědčení a víra mají neuvěřitelnou moc. Dokážou nám úžasně zjednodušit život ale taky nám ho pěkně můžou zkomplikovat. Naše víra (v cokoliv) nás ovlivňuje každý den, v každé...
Celý článek
Letos jsem na naší rodinnou dovolenou sbalila jednu celou tašku plnou knih. Na několik z nich jsem dostala doporučení, některé jsem si vybrala sama (protože od daného autora čtu vše, co nově vyjde), manžel, který nemá v průběhu roku čas na knížky si zabalil ty, které dostal pod stromeček a děti si vezly deníky malého poseroutky (které jsem taky přelouskala a vůbec se mi nelíbí… ale o tom...
Celý článek
Na tuhle otázku se mě neustále řada žen ptá. A odpověď je velmi jednoduchá! KDEKOLIV ALE ROVNOU TEĎ! Velmi často přemýšlíme o tom, co udělat jinak, kde začít, za jaký to chytit konec, abychom něco nepokazily… jenže u těchto hlubokých dumání většinou i vše končí. Pokud jsi nešťastná ve vztahu, nenaplňuje tě tvá práce, stresuje tě kolektiv, v noci se budíš, toužíš po jiném životě, tak není...
Celý článek
Jedna z nejdůležitějších otázek, které bychom si v životě měli položit je: „Co je smyslem života?“ Většina lidí se žene životem, řeší každodenní starosti a na takovéto „blbosti“ nemají přece čas… Jenže zodpovězení si této otázky dokáže změnit celý náš dosavadní přístup k životu a ke všem těm „neodkladným záležitostem,“ kterým se teď musíme věnovat. V mém prvním veřejném videu (které je ke shlédnutí na Youtubu)...
Celý článek
Na kontroverzní myšlenku, jestli by měl být pohřeb vážným a smutečním setkáním nebo pořádnou veselou party mě přivedl fakt, že mi před několika dny zemřela babička a minulý týden se konal pohřeb. Už několik let jsem měla jasno, že všechny děti vezmu na první pohřeb, který se v naší rodině bude konat. Od malička je vedu k přijímání smrti jako součásti našich životů. Od malička...
Celý článek
Meditace, meditace, meditace… tak často omílané téma současnosti…Z meditací se stal trend. Kdo nemedituje, je „OUT.“ Jenže co to vlastně ta meditace je?!? Proč si každý pod tím představuje něco úplně jiného? Máš v tom zmatky. Pokud ano, nejsi určitě jediná! Proto, abys si mohla ujasnit, jakým způsobem ti můžou opravdu prakticky meditace ovlivnit tvůj každodenní život, je zapotřebí chápat, co...
Celý článek
Chceš optimálně využít svůj den? Chceš vymáčknout z tvých 24 hodin maximum? Chceš návyky, které tě dovedou k úspěchu? Téměř všichni – všechny knihy, blogy a experti na toto téma (a já kdysi v minulosti taky) se soustředí na raní rituály. To ale není nejlepší místo, kde začít. Většina tvého dne závisí totiž na tom, co děláš předešlou noc. Způsob, jakým zakončíš svůj den, nastavuje naladění tvého...
Celý článek
Říká se, že láska prochází žaludkem… a řeknu ti, že u sebelásky, by to mělo platit dvojnásob! To, co jíme neuvěřitelně a přímo ovlivňuje ne jen naše zdraví, ale taky naši náladu a vitalitu. Jídlo, které si dennodenně nakládáme na talíř odráží náš vztah k sobě. Naše tělo není popelnicí, která snese všechno… Myslíte na to při nakupování a přípravě jídel u vás doma?!? U nás doma vařím...
Celý článek
Už delší dobu se chystám napsat tenhle článek, ale stále jsem si na něj nebyla schopná najít dostatek klidu, času a možná i toho správného naladění… Jenže zítra slavím narozeniny. Bude mi 40. A kdy jindy načasovat psaní o cestě k sobě, o tom, že jsem spokojená sama se sebou, se svým věkem a stárnutím než právě teď?!?Tak se do toho s chutí pouštím… Když si dnes dělám takové resumé...
Celý článek
Nenosím velikost oblečení 36, nemám míry 90 – 60 – 90, nežiju na pláži v exotických končinách ani necestuju karavanem po celém světě. Přesto žiju neobyčejně obyčejný a překrásný život. Jsem trojnásobnou maminkou a manželkou. Miluju svůj domov, svou rodinu a náš společný nevýstřední život. Ale často se setkávám s lidmi, kteří touží po něčem naprosto výjimečném, aby mohli být šťastní. Pamatuju si, že jsem si kdysi také...
Celý článek
