BLOG
Věřím, že abychom mohli žít šťastný a naplněný život, musíme žít v souladu se sebou.
Není to jednoduché, ale pro naplněný a šťastný život je opravdu naprosto nezbytné naslouchat svému vnitřnímu hlasu, pečovat s láskou o své tělo a kultivovat svou mysl.
A na co konkrétně je zapotřebí pravidelně dbát?
🤍 vymezovat si vědomý čas na zklidnění
🤍 naslouchat svému vnitřnímu hlasu, intuci, duši (jakkoliv si to pojmenuješ)
🤍 pečovat láskyplně o své tělo - hýbat se a jíst s láskou a zároveň mít vyváženou stravu bez chemie
🤍 kultivovat svou mysl, abychom se nenechali ovlivňovat vším, co nám našeptává
🤍 průběžně si čistit vztahy a programy, které nám neslouží
🤍 dělat věci, které nás naplňují a rozvíjejí
🤍 obklopovat se lidmi, kteří nás obohacují a se kterými je nám dobře
🤍 a v neposlední řadě i pečovat láskyplně o svůj domov
... a proto na mém BLOGU najdeš inspiraci ke všem těmto oblastem.
Každodenní krátký trénink je nutnost, abychom zvládli intenzivně naslouchat svému vnitřnímu hlasu a najít odpovědi a řešení na velké a vážné výzvy. Více o mé dnešní cestě v tomto videu… S láskou a velikánskou pokorou k životu
Celý článek
Občas si připadáme zahlcený svým životem… všemi těmi výzvami, které na nás nastraží a často máme jen jedno přání: Už aby bylo dobře. V dnešním videu s vámi sdílím pochopení a zároveň ubezpečení, že v tom nejste sami. Možná právě tato slova vám změní život k nepoznání. Video má opět jen necelé 2 minuty – takže je to bleskovka. Užijte si ho a dovolte si začít přijímat život...
Celý článek
Každý víme, že je důležité vymezovat si čas na sebe… ale v období shonu a stresu míváme často pocit, že je nejprve důležité dotáhnou úkoly a povinnosti a pak si oddychnout a dopřát si zasloužený odpočinek. Jenže právě pauza a zpomalení nám může přinést zajímavé informace…Více v dnešním videu, které má jen 90 sekund. S láskou a pokorou Renata
Celý článek
Kde se hledá štěstí? Kde bychom ho hledat neměli? A jak bychom ho měli budovat?Na všechny tyto otázky odpovím v dnešním prvním dílu seriálu, který jsem pojmenovala POVÍDÁNÍ. Tady na blogu se budete moct na tento seriál podívat jako na video a v budoucnu bude dostupný i jako podcast k poslechu. O tom kde ho najdete, vám dám určitě vědět. Jak se vám tento nový formát delšího videa líbí?...
Celý článek
Řada lidí si myslí, že když se omluví, tak ztratí svojí tvář a postavení v očích druhých. Tato domněnka je ale velký omyl. Pokud se umíme omluvit upřímně s vnitřním klidem, tak naopak získáme větší důvěru a hodnotu v očích ostatních. Omluva je skvělý způsob, jak napravit vztahy, vyčistit atmosféru i energii. Detailněji vše vysvětluji v následujícím videu… S láskou, pokorou a vděčností, že se dnes už umím...
Celý článek
Na cestě seberozvoje můžete kráčet sami a můžete všeho dosáhnout sami. Můžete… ale nemusíte! Více sdílím v kratičkém videu (1:30 min) níže… Renata
Celý článek
Jsem přesvědčená o tom, že není dobré potlačovat myšlenky, které se nám honí hlavou… ale naopak jim věnovat vědomě pozornost. Ony nám toho totiž tolik prozradí a zavedou nás k tématům, která potřebujeme řešit a rozuzlovat. Důležité je, abychom si vymezovali vědomé bloky, kdy necháváme myšlenky plynout a stali jsme se jejich pozorovatelem. Ale to neznamená, že přitom musíme sedět v lotusovém sedu s mravencema v nohách a bolavými...
Celý článek
Dnes ráno, když jsem vedla naše kluky do školy, tak proti mně šel tatínek a vedl dvě děti. Vedl je za ruku a promlouval ke svojí menší holčičce. Odhaduju, že chodí tak do 2. třídy. A říká jí: “Tohle je škola a sem chodit prostě musíš, ABYS V ŽIVOTĚ NĚCO DOKÁZALA. Koukni se na tatínka, jak je úspěšnej, kolik máme peněz a jak se máme dobře.” Začátek rozhovoru ani konec...
Celý článek
Většině lidí vision boardy a nástěnky snů nefungují. Ba naopak v nich vzbuzují nepříjemné emoce. Proto doporučuju na to jít úplně jinak, a to přes emoce a jejich projekci do každičké buňky těla. Více prozrazuji přímo v tomto kratičkém videu. S láskou a pokorou k životu Renata
Celý článek
Nerada trávím moc času v kuchyni. Zároveň ale nepoužívám polotovary. Dbám na kvalitu surovin a používám pro přípravu jídel jen základní suroviny. Moc mi záleží na tom, co já a moje rodina jíme. A přesně všechny tyto podmínky splňuje tento recept. Zdravé, nutričně vyvážené, chutné a přitom mega rychlé těstoviny s brčálově zelenou omáčkou. Letos na jaře jsem je chystala na HEART FLOW víkendu a nadšení bylo tak veliké, že jsem...
Celý článek
