Už dlouho jsem se chystala doma upéct bábovku, ale nějak se mi do toho nechtělo… měla jsem pocit, že se s tím budu příliš dlouho muset patlat. Kdyby to tak šlo raz dva… A víte co, ono to fakt šlo! Muselo tomu ale předejít pořádné nakopnutí a kupovaná bábovka! 🙂 Před pár dny jsem si koupila u nás v Chrudimi v úžasné prodejničce „Královské dobroty“ se zdravou...
Celý článek
Na kontroverzní myšlenku, jestli by měl být pohřeb vážným a smutečním setkáním nebo pořádnou veselou party mě přivedl fakt, že mi před několika dny zemřela babička a minulý týden se konal pohřeb. Už několik let jsem měla jasno, že všechny děti vezmu na první pohřeb, který se v naší rodině bude konat. Od malička je vedu k přijímání smrti jako součásti našich životů. Od malička...
Celý článek
Meditace, meditace, meditace… tak často omílané téma současnosti…Z meditací se stal trend. Kdo nemedituje, je „OUT.“ Jenže co to vlastně ta meditace je?!? Proč si každý pod tím představuje něco úplně jiného? Máš v tom zmatky. Pokud ano, nejsi určitě jediná! Proto, abys si mohla ujasnit, jakým způsobem ti můžou opravdu prakticky meditace ovlivnit tvůj každodenní život, je zapotřebí chápat, co...
Celý článek
Chceš optimálně využít svůj den? Chceš vymáčknout z tvých 24 hodin maximum? Chceš návyky, které tě dovedou k úspěchu? Téměř všichni – všechny knihy, blogy a experti na toto téma (a já kdysi v minulosti taky) se soustředí na raní rituály. To ale není nejlepší místo, kde začít. Většina tvého dne závisí totiž na tom, co děláš předešlou noc. Způsob, jakým zakončíš svůj den, nastavuje naladění tvého...
Celý článek
Říká se, že láska prochází žaludkem… a řeknu ti, že u sebelásky, by to mělo platit dvojnásob! To, co jíme neuvěřitelně a přímo ovlivňuje ne jen naše zdraví, ale taky naši náladu a vitalitu. Jídlo, které si dennodenně nakládáme na talíř odráží náš vztah k sobě. Naše tělo není popelnicí, která snese všechno… Myslíte na to při nakupování a přípravě jídel u vás doma?!? U nás doma vařím...
Celý článek
Už delší dobu se chystám napsat tenhle článek, ale stále jsem si na něj nebyla schopná najít dostatek klidu, času a možná i toho správného naladění… Jenže zítra slavím narozeniny. Bude mi 40. A kdy jindy načasovat psaní o cestě k sobě, o tom, že jsem spokojená sama se sebou, se svým věkem a stárnutím než právě teď?!?Tak se do toho s chutí pouštím… Když si dnes dělám takové resumé...
Celý článek
Umět vykouzlit pečený moučník do 30 min i s chladnutím se hodí! Včera odpoledne jsme čekali návštěvu a já jsem přemýšlela, co bych mohla upéct. Byla jsem unavená a nechtělo se mi s ničím moc dlouho připravovat, a tak jsem připravila náš oblíbený super rychlý recept… a upekla jsem brownies. Když jsem je servírovala na stůl, tak jsem si vzpomněla na film „Vlastníci“… Je to bez bez lepku, bez...
Celý článek
Důvodů, proč jsem se rozhodla klasický recept pozměnit, bylo více. Příliš nám nechutná vepřové maso, děti nemají rádi kostičky cibule v jídlu a když jsme se začali stravovat „zdravěji“, nechtělo se nám cpát bílý tukový rohlík nebo strouhanku z něj do masa. Můj dědeček, který byl vyučený kuchař, mi už v dětství vysvětlil, že je důležité do masa v plněných paprikách přidat vařenou rýži a že je...
Celý článek
Nenosím velikost oblečení 36, nemám míry 90 – 60 – 90, nežiju na pláži v exotických končinách ani necestuju karavanem po celém světě. Přesto žiju neobyčejně obyčejný a překrásný život. Jsem trojnásobnou maminkou a manželkou. Miluju svůj domov, svou rodinu a náš společný nevýstřední život. Ale často se setkávám s lidmi, kteří touží po něčem naprosto výjimečném, aby mohli být šťastní. Pamatuju si, že jsem si kdysi také...
Celý článek
Ne nadarmo se říká: Vyčkej času jako husa klasu. Ale my na to vše tak často zapomínáme a chceme věci teď hned a bez čekání. Před pár dny jsem obdivovala krásu a dokonalost květů na ovocných stromech. Ovocné stromy potřebují svůj čas a budou nám dávat svou úrodu. Při té příležitosti mi došlo, jak dokonalá je příroda kolem nás. Roční období se střídají automaticky a s nimi...
Celý článek
